Amandine aux poires IG Bas
Ingrédients pour 3 personnes :
50g de poudre d'amandes
15g de margarine omega 3
35g de ricotta
15g de miel d'acacia
1 oeuf
2 petites poires
extrait d'amandes amères
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
Dans un moule anti-adhésif, verser 1 cuillère à soupe du mélange précédent. Déposer les morceaux de poires par dessus. Enfourner à 180 degrés pendant 15 minutes.